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向着梦想“起跳”——记市体校运动员李思宇

网络编辑 阳泉 2021-08-12 10:30:04 0 跳水 体操 项目

李思宇在比赛中。 

“我喜欢水,我想游泳!”李思宇经常会把这句话挂在嘴边。李思宇今年8岁,4年的跳水训练让他深深喜欢上了在水中的感觉——喜欢畅游在水中,喜欢水带来丝丝凉意的感觉。

从对水的恐惧到深爱,李思宇经历了很多,学习了很多。一路走来,是爱和勇气陪伴着李思宇。李思宇从事跳水项目,是因为李思宇的父母本就是体育项目的教练,想让李思宇通过锻炼少生病,增强体质。

2017年,4岁的李思宇跟着妈妈张璐开始了跳水项目的训练。由于场地原因,张璐带着李思宇与其他队员去太原学习游泳。那时的李思宇不会游泳,对水充满了恐惧,不愿意下水。张璐为李思宇加油鼓劲,让孩子不胡思乱想,克服恐惧心理,缓慢进入游泳池中。入水后,李思宇紧紧扶着泳池中的把杆,在水中挪移,不敢松开手。“妈妈,你要扶好我呀!别撒手!”李思宇时不时地说。“好的,宝贝我不撒手。”表面上答应了李思宇的请求,但张璐已在心中作了决定——渐渐地放开了扶着李思宇的手。李思宇的身体沉了下去,他慌了。这时,李思宇生存的本能被极大地激发,他顺着游泳池的墙壁又爬出了水面。这次经历给了李思宇很大信心,让李思宇对水的恐惧减小了。从憋气开始,到陆上训练游泳动作“收、翻、蹬、夹”,再到学会游泳,李思宇只用了10天。

一年后,李思宇已经可以在水中畅游。游泳提高了李思宇对跳水的兴趣,训练更加地认真。随着技术的提升,李思宇又迎来了新的挑战——跳台跳水。2019年,李思宇登上了5米台,往下看是完全不一样的风景,人小了,离水面也高了。“不害怕,不害怕。”李思宇在心中安慰自己,鼓起勇气跳了下去。“跳下来,冲击力很大,水花打在身上很疼,比打一巴掌都疼。”李思宇说,这是他第一次体验5米的跳台跳水。跳台离水面越高,跳水动作要求越高,不能有丝毫的失误。一次,李思宇从7米台往下跳,由于动作失误,身体多处被拍红。

2019年,李思宇在山西省跳水冠军赛中获奖。

失败是成功之母。在“征服”了5米台、7米台之后,李思宇终于迎来了“最终的BOSS”10米台。有了之前的适应,按理说李思宇对于10米台应该是不害怕了,但李思宇还是多少有些不适应。看到有队员被吓哭了,更是加重了李思宇的担忧。“大胆点,往下跳。”在教练和众多队员的鼓励下,李思宇咬紧牙关跳了下去。“我站在10米台上很害怕,但跳下来并没有意外,很顺利。”李思宇说。7岁的李思宇克服了不同高度带来的恐惧,成为了一名合格的跳水运动员。

每当放学后,李思宇都会被妈妈张璐接到市体育馆和队员们一起练习,每天练习2个多小时。身体柔韧性训练、专用跳水板上的练习、连续动作的练习……一项项训练内容,让李思宇的生活紧张而充实。

初生牛犊不怕虎。2018年,5岁的李思宇第一次参加比赛,在山西省第十五届运动会上获得跳水比赛男子丙组1米跳板第三名。赛场上,面对众多的观众与裁判员,年幼的李思宇天不怕地不怕,没有丝毫的紧张与局促。参加1米跳板项目的运动员有20余名,李思宇与他们同台竞技,两套动作都很完美,获得了1米跳板的第三名。2020年,李思宇获得了山西省跳水冠军赛男子丙组陆上全能的冠军。这项比赛涉及运动员的身体素质,包括跳远、跑步、“两头起”、俯卧撑等6个小项。比赛中,立定跳远成了李思宇夺冠的“秘诀”。身高1米出头的李思宇居然跳出了1.7米的好成绩,这让他的总分比其他选手领先了很多。随后,他一直发挥出色,终获冠军。说起平日的训练,张璐说,立定跳远的秘诀在于跳的高度。李思宇在训练中先练习带臂往高跳,感受手臂与躯干的联动,提高起跳高度。在高度达到后,训练中摆上了障碍物,增加了训练难度。就是在这种训练下,李思宇的成绩越来越好。

前段时间,东京奥运会正在举行。在父母的陪同下,李思宇每天观看女子体操、男子体操、跳水、田径等项目。“他的动作为什么是这样子的?”在观看中李思宇不时地向妈妈提问。李思宇最关注的是运动员是否失误、为什么会失误,从别人的比赛中吸取经验,学习技巧。张璐说,观看东京奥运会让李思宇学到了自己以前从未接触过的知识。

如今,由于场地原因,李思宇转成了体操运动员。当问起李思宇为什么选择练习体操而不是其他项目时,李思宇说,自己参加过体操比赛并取得了不错的成绩。2018年,李思宇参加了山西省青少年体操锦标赛。虽然比赛的项目与李思宇平时训练的项目不同,但良好的体能加上扎实的基本功,让他在体操项目上依然出色。他获得了男子5岁组个人全能第一名以及男子5岁组自由体操第一名、双杠第一名、吊环第二名、跳马第二名的好成绩。李思宇现在跟着爸爸李宪功教练备战今年的省运会体操资格赛。他将参加团体操和男子8岁团体项目的比拼。李思宇说:“我会继续好好训练的。因为无论是哪一种‘起跳’,我都会朝着心中的梦想一路前行。”魏君桦/文 张璐/图

 

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