为进一步关爱机关干部职工身心健康，增强心理保健能力，缓解工作压力，促进全面发展，市商务局特邀国家二级心理咨询师张敬轩为机关全体作“摆脱压力困扰、拥抱阳光心态”专题讲座。
讲座中，张敬轩老师围绕工作中常见的各种压力、挑战，通过具体案例帮大家理解背后真正的心理成因，学会如何通过自身转变思维方式、优化应对方法、调整情绪状态等方式，帮助大家缓解压力困扰，高效工作生活。专题讲座让全体干部职工受益匪浅，不仅普及了情绪管理、压力管理等自我心理调适的方法，更帮助大家养成了乐观豁达、积极向上的健康心态。
市商务局表示，将继续开展内容丰富、形式多样的关爱职工身心健康活动，引导大家正确看待工作和生活中的压力与挑战，自觉关注身心健康，学会自我调节和释放压力，能够用积极的心态投入到日常工作中，为推进新时代商务工作高质量发展提供必要的健康基础保障。
责任编辑： 茹妮娜
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