3月7日,市公安局举办以“情暖三八·健康同行”为主题的女性心理健康专题讲座,局机关各警种女警代表聆听了讲座。
讲座邀请我市心理学会理事长、大同大学医学院特聘心理学教授、国家二级心理咨询师张晓非授课。张晓非以《好心态,给予你最美的颜值》为题,分析了女性在工作和家庭生活中面临的压力来源,分享了如何面对和分解压力、提高心理调节能力,帮助大家掌握科学调节心理、心态、情绪的方法和技巧,引导广大女警提高心理保健水平,塑造健康乐观心态,打造和谐幸福生活。
此次专题讲座内容丰富、贴近工作、贴近生活,现场广大女警受益匪浅。大家表示,要学会正确调适情绪,以阳光的心态、强健的体魄和充沛的精力投入工作和生活,用敬业奉献、忠诚担当续写从警路上的无悔芳华。
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