天津：专家建议做好情绪疏导，帮助孩子平稳度过隔离期

1月17日，在第171场天津市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，心理专家李洁针对疫情防控期间隔离接受治疗或集中隔离的儿童、家长以及医护人员的心理疏导提出几点建议：

一、确诊的孩子

1.在医院接受治疗的孩子家长

孩子被感染，家长要以科学理性的态度来面对，要稳定自己的情绪。自责和愤怒是在重大负性应激事件后出现的正常情绪反应，孩子被感染不是家长的错，没有必要过分责怪自己和他人。没有人愿意生病，也没有人愿意把病传染给别人。要接纳自责和愤怒的情绪，积极地进行调节。可以通过视频、语音的方式向亲人、朋友、心理治疗师表达这种情绪；通过视频与孩子的沟通来安抚孩子的情绪等。这样不但能够给孩子提供安全，也能够增加自己对外界的掌控感，缓解焦虑情绪。

2.医院的医护人员

有的孩子患病，特别是与父母分离的孩子，可能变得很恐惧，黏人，睡眠不好，做噩梦等等，所以需要我们的医护人员提供陪伴和保护。我们要足够敏感，能够识别出孩子的情绪以及表达出的需求，鼓励孩子以自己的方式表达情绪，增强孩子的安全感和信心。

二、隔离期间的孩子

有的孩子是和家长在一起隔离的，除了安排好孩子规律作息之外，还可以利用这个机会与孩子加强交流。

家长首先要了解正确的病毒防护知识，在与孩子的沟通交流中将防护知识及防控意识传递给孩子。对于学龄前或小学低年级儿童，可以通过讲故事、玩游戏、角色扮演等方式与孩子共同交流。观察孩子的反应或处理问题方式，这样家长就可以知道孩子们在哪些疾病预防知识方面存在误区。家长与孩子在一起的时间增加了，互相了解的机会也多了，在共同游戏、共同做其他事情的过程中鼓励孩子表达自己的想法，增强对孩子的理解。当孩子表达情绪时，家长要能接纳孩子的情绪，特别是要了解孩子情绪背后的原因。当孩子的情绪平息后，可以与孩子讨论他们的感受，讨论怎样以更好的方式表达自己的需求。改变抱怨、唠叨、打骂等方式，学会理解、倾听、共情、接纳、帮助、支持等方法，找出亲子关系中不恰当的部分，解决沟通不良的问题。

(总台记者 王晓沛 贾立梁 丁旭) 【编辑:孙静波】