如何缓解职场焦虑？中国年轻人乐用“知识付费”解压

石家庄9月23日电 (赵丹媚)从事广告设计工作3个月的河北应届毕业生马一祥，近日在“朋友圈”看到Python语言试听课一周仅需9.9元(人民币，下同)的广告后，果断地报了名，进行“知识付费”体验。

“知识付费”主要指知识的获取者为获取知识付出资金的现象。近年，各大社交媒体平台涌现出许多“知识付费”广告，无论是“下半年悄悄学个全媒体运营师”还是“编程什么时候学都不晚”，一时间让人应接不暇。

“体验课确实不错，但后续学习费用需要再交3千元到1万元，我本身是做广告设计的，担心学完编程以后很少用到。”马一祥说，会继续关注其它相关合适的课程，“现在竞争挺大的，趁着有时间有精力，多发展点技能，给自己‘充充电’”。

据脉脉数据研究院联合开课吧发布的《中国职场压力报告2021》(简称《报告》)显示，近七成职场人感觉压力大。其中，遭遇职业瓶颈、完不成规定绩效、没时间给自己充电是职场人感到压力大的主要原因。值得一提的是，25岁到30岁处于“职场尴尬期”的“半熟青年”，连续两年成为压力指数最高人群。

同时，《报告》分析，职场人的解压方式更偏理性，用学习成长缓解压力是共识。有六成职场人每月愿意花费月收入的10%进行职业培训，且偏向在线职业教育填满碎片化时间。

据从事美术类在线教育的刘红梅介绍，早期的“知识付费”体现为教育、出版等形式，而“互联网+”时代，让“知识付费”逐渐向移动端发展。“虽然一些初入职场的年轻人可能因尚未形成完整的职业规划而‘跟风’，但他们正从被动接受教育向主动接受教育转变，这是值得肯定的”。

刘红梅认为，“知识付费”能帮助人们更系统、更有逻辑性地找到优质知识，节约时间成本，同时因其简洁性、便捷性，更易被年轻人青睐。

在成都从事英语教育的陶慧，今年年初报了一个线上英语阅读班，每日坚持打卡、学习，目前已读完6本英文原著。她说，工作快四年了，不能总依赖从前的知识，这个线上英语阅读班有英文语境，在微信群里大家还能用英语交流，感觉挺好的。

“尽管现在互联网平台有很多免费的教学资源，但也存在鱼龙混杂的现象，如果内容确实扎实，我很乐意付费学习，这也是对知识产权的保护。”陶慧称，缓解职场焦虑不能浮于表面，可以通过学习提升专业技能，也可以延伸个人兴趣爱好，进行自我调节。

据艾媒数据中心的数据显示，2021年，35岁以下群体购买“知识付费”的比例达58.8%。且近年来，中国“知识付费”消费者规模呈稳健上升态势，预计2025年将达6.4亿人。

目前，“知识付费”日趋多元化，内容已扩展到娱乐、社交等方面。刘红梅提醒，要注意甄别对方资质和内容，“知识付费”是人们更积极主动地选择教育，但任何学习不是一蹴而就的事情，需要长期积淀。(完) 【编辑:唐炜妮】

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