乌鲁木齐12月30日电 (种玉忠)新疆克拉玛依市独山子区冰峰滑雪场一开业，职业健康达人王晶就佩戴好滑雪用具，开始在雪道上驰骋。
“我在炼化生产一线工作快30年了，深知有好的身体对工作、生活是一个坚强的屏障。”独山子石化公司储运二部安全工程师、健康管理员王晶说。她认为，选择自己喜欢的运动项目然后坚持锻炼，会受益终身。
王晶十几年前就爱上了滑雪，每年都会和家人、朋友去滑雪，那种自由自在的感觉深深地吸引着她。和家人、孩子一起滑雪，让她感觉很温馨，她细心琢磨滑雪技能，滑雪越来越精。
2016年1月，第十三届全国冬季运动会在新疆举行，王晶带着儿子当闭幕式志愿者，并一起参加了闭幕式上百人滑雪表演，这对她和孩子来说是难忘的亲子记忆。
今年春天，王晶考取了国家职业资格证——滑雪初级(五级)教练员证，成为校外辅导员，带领独山子第一小学的孩子们学习滑雪，并获得由国家体育总局群众管理司颁发的“2022新春网络健身大联欢”滑雪类项目一等奖。
王晶还喜欢打太极拳、八段锦及骑自行车。动静相宜的运动项目充实了她的业余生活，给她带来很多快乐。她说：“练习太极最大的感受是可以让自己沉静下来。”几年来，王晶获得国家太极拳5级段位证书、国家2级裁判证、国家社会指导员三级证书，这些成绩让她在担任单位健康顾问时感觉信心满满。
王晶先后参加2022年全民健身线上运动会及太极拳网络赛，获得陈式56式竞赛套路三等奖，及24式简化太极拳、42式太极剑网络人气二等奖，并到河南焦作及新疆昌吉、霍城、奎屯等地参加了线下比赛。
只要是单位举办的运动比赛，王晶都积极参与。她先后参加太极拳剑、八段锦、第九套广播体操表演和比赛及公司全民健身减脂大赛，并带领储运二部参赛队获得八段锦三等奖，参加中油集团公司第九套广播体操百人大赛，获得集体荣誉奖。
王晶上下班都骑自行车，入冬后路滑风大，改为走路。闲暇时，她会约上三五好友一起骑行。
在工作中，王晶以身作则，从不懈怠。特殊时期，她十分注重环境消杀和个人防护，熟练掌握岗位上的职业病防护知识及急救技能，积极参加健康讲座，关心身边慢性病员工，提醒大家及时检测血压，作息时间要规律，平时加强身体锻炼。
王晶良好的生活习惯影响着身边的同事。在她的带动下，越来越多的人加入锻炼队伍。王晶经常鼓励大家：“试着培养一个自己喜欢的运动项目，坚持下来就很容易。”
王晶说，锻炼身体是为了更好生活。她希望自己做一个自律健康的运动达人，带领更多的人一起健身。(完) 【编辑:刘欢】
见证历史瞬间：长图回顾2022年国际十大时刻
从创世界纪录到创历史新高，中国航天发展图景愈加清晰
从年初赢到年末！苏翊鸣未来直面更大挑战
江秋莲与刘暖曦生命权纠纷案二审驳回上诉维持原判
2022中国外交，在变乱交织的世界中稳进应变
中国医科大学辟谣其团队通过手机摄像头测血氧
2022，这些时刻值得铭记！
中消协警示！年底收到这样的短信要小心
本赛季中超冠军出炉：武汉三镇因净胜球优势夺冠
神舟十五号乘组在轨满月 工作生活有序开展
2022最时髦知识点来了！测测你是不是个文化人儿
2022年，我们从这几个字，读到了这个世界
贝利82岁传奇人生落幕：一声球王，一生传奇！
2021年全国平均工资多少？哪儿的人最能“花”？
今日腊八丨过年序幕拉开！
专访作家刘心武：阅读是心灵的旅游
元旦将至，机票酒店预订量上涨，有酒店价格已翻倍
二十大后，近半数省份“一把手”调整
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
本文地址：http://www.shanxidayuan.com/zcjh/zhengwu/56929.html
