三月拉萨：春回万象新

杨柳抽芽、桃李含苞。3月，海拔3600多米的高原古城拉萨处处可见春天的气息。林廓、八廓等转经道上的藏传佛教信众、市民，以及来自五湖四海在大昭寺、布达拉宫参观的游客人流如织，大家共同沐浴着高原的春风。

“每次转经路过这里，很多人都会进来锻炼一下，活动活动筋骨、出出汗。”3月14日上午，在布达拉宫北面宗角禄康公园健身场，正在锻炼的老人达瓦对记者说，公园里环境好，加上天气很暖和，是锻炼的好时候。

健身场里，大家除使用各类器材锻炼，还有一部分中老年人自发组成一个团队，跟着领队喊着“一二三四、二二三四”的节拍，进行拉伸运动。

“以前转经途中，大家歇脚时更喜欢泡茶馆，这几年锻炼身体逐渐流行起来了。”达瓦说，自己住在城关区，工作日儿子儿媳都忙着上班。自己退休后负责去学校接送孙儿，其余的时间便是转经、锻炼，以及跳锅庄舞。

有趣的是，达瓦还向记者展示他的一个小挎包，里面装了一个红彤彤的苹果。“我年轻时爱打篮球，现在打不动了，但生活、吃饭都很规律。”他说，每天早上自己都是在家吃些糌粑、喝酥油茶，中午将就在外面吃点饼子什么的。而这个苹果是留着下午跳锅庄时吃的，每天定量的水果、蔬菜是他健康的“秘诀”。

大昭寺门前暖阳照耀、桑烟萦绕。不少游客驻足拍照，信众们磕着长头，有些信众席地而坐，休憩间喝着甜茶吃着牛肉饼。大昭寺广场上，不时有藏族阿佳(藏语意为姐姐)招揽游客，提供编彩色辫子的服务。

趁着西藏的旅游旺季还未到来，八廓街转经道上的部分店铺开始装修迎新。西藏官方推出的“冬游西藏”免票活动即将结束，布达拉宫门外排起了长长的队伍等待参观。

光明港琼甜茶馆是拉萨当地老牌茶馆，紧邻大昭寺，因独具当地特色，这里也成为不少游客打卡的地方，这些年已经晋升为“网红”茶馆。来自上海的张先生介绍，这是自己第一次来西藏，已经参观了大昭寺、布达拉宫，有不少朋友极力推荐这家甜茶馆，藏面、甜茶、牛肉饼，让他了解了一些西藏的饮食文化。

他说：“只要拿个杯子坐在这儿，放些零钱，穿梭在茶桌间的服务员会随时添茶，很有特色。在茶馆里感觉到拉萨生活节奏非常慢，每个人都在享受生活”。(完) 【编辑:张子怡】

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