牢固树立“每个人都是自己健康的第一责任人”意识

随着新冠病毒感染人数的增加，对公众个人防控意识、健康意识提出了更高的要求。12月30日，市疾控中心发布元旦期间健康提示，请广大市民牢固树立“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，“阳康”后还需继续做好个人防护。

市疾控中心提醒市民，坚持科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、少聚集，保持安全社交距离，遵守咳嗽礼仪，不随地吐痰。保持良好心态、规律作息、合理膳食、保证充足睡眠，避免长期熬夜劳累。同时，要做好自己和家人的健康监测，无身体不适再错峰出行。乘坐飞机、火车、空调大巴等公共交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生。老人、孩子、孕产妇、慢性病人等重点人群尽量减少外出，不参加聚集性活动，避免前往人员密集的场所，远离有发热和咳嗽症状的人员。

已感染的阳性人员居家恢复期间，要经常开窗通风，做好居室环境清洁，门把手、电源开关、卫生间等接触频繁的部位要勤消毒。采取分餐制，尽量减少与家人的接触，非必要不出门。如确需外出就医，要全程佩戴N95或KN95口罩，做好个人防护，途中不乘坐公共交通工具。

市民不要在未取得经营资质或无法提供经营主体信息的微信群、朋友圈等社交平台购买药品，在家服药时严格按照医师指导和说明书服用，避免乱用药，确保用药安全。症状严重的儿童、有基础疾病的老年人要及时就诊，以免延误病情。

此外，接种新冠病毒疫苗是预防新冠病毒感染的有效措施，有助于降低感染后发生重症和死亡的风险，尤其能够保护老年人群。建议符合接种条件的人员，尤其是60岁以上的老年人，尽快完成全程疫苗接种和加强免疫。